Веза између опекотина и летова такође је процењена у а студија објављена у ЈАМА Дерматологи 2015. године, која је мерила количину УВ зрачења унутар кокпита авиона у односу на соларијуме. Истраживачи су открили да је на надморској висини од 30.000 стопа 56 минута излагања штетним карциногенима еквивалентно ономе што бисте добили лежећи у соларијуму 20 минута.

Иако су пилоти и кабинско особље изложени већем ризику од просечног путника због дуготрајног задржавања у ваздуху, сви путници - посебно они на седиштима на прозорима - требали би озбиљно схватити снагу сунца на већим висинама.

Док лете, каже др Гарсхицк, важно је заштитити се од УВА зрака поред УВБ-а, јер УВА зраци могу довести до старења коже, као и до рака коже.

Она препоручује проналажење креме за сунчање широког спектра, која пружа покривеност и за УВА и за УВБ, и најмање СПФ 30. Заштита од сунца треба нанети отприлике 30 минута пре лета, а не заборавите да се поново пријавите свака два сата, посебно ако путујете на дугом лету.

Све док ваши производи за заштиту од сунца одговарају ТСА ограничењу од 3,4 унци, и креме и спрејеви су дозвољени на авионима у вашој ручној торби.

За брзо упијајућу крему за сунчање испробајте: Биоре УВ Акуа Рицх Ватери Ессенце, 11 долара по цени амазон.цом .

Ако путујете нашминкани, проверите етикету да бисте се уверили да има и заштитни фактор 30 широког спектра и примените га свака два сата на исти начин као и уобичајено средство за сунчање.

Нешто попут: ДР Јарт + Премиум балзам за лепоту, 39 долара по цени сепхора.цом .

Доктор Гарсхицк упозорава, међутим, „Већина шминке не испуњава у потпуности захтеве, у том случају би било у реду користити додатну крему за сунчање на врху. Постоје неки прашци за сунчање, попут Цолоресциенце Сунфоргеттабле Минерал СПФ 50 креме за сунчање, које је у овим случајевима лакше применити. '

Пронађите га овде: Сунфоргеттабле Брусх-Он крема за сунчање, 64 долара по цени цолорсциенце.цом .

Ако вам се кожа током лета осуши због пада влажности, можете нанети хидратантну крему са заштитним фактором како бисте обновили хидратацију коже док се борите против штетног зрачења.

Једна опција: Цоола'с Цлассиц Фаце Спорт, 32 долара по цени сепхора.цом .

Не заборавите да се поново пријавите током лета!