Дејвид Магоне (2006) проглашен најбољим учитељем јоге у часопису Бостон (2006) ввв.инсидеиога.цом ; 18 долара) вежба стил сопственог изума: ПранаВаиу. Интеграција Повер јоге и Виниаса тока, она секвенце дели на доступне комаде. Магоне, која тренутно предаје у Бостонском спортском клубу Л.А. и Екхале Спа, одржава расположење лаганим и заиграним све до 15-минутне медитације на крају часа.

2. Чикаго

Часови у Иогавиев-у ( ввв.иогавиев.цом ; 15 долара) су хибрид тока Асхтанга, Анусара и Виниаса. (Оснивачи Том Куинн и Куинн Кеарнеи тренирали су између осталог са Сри К. Паттабхи Јоис-ом, Рицхард-ом Фрееман-ом и Јохн-ом Фриенд-ом.) Медитација је овде основни део курикулума, са 10 до 15 минута на почетку или на крају вежбе, у зависности од тога на инструктора. Студио површине 1.300 квадратних метара има две собе са прозорима од пода до плафона; дошавши лето, Иогавиев ће се преселити у већи простор удаљен два блока даље.

3. Лос Анђелес

Није тешко пронаћи изазован час јоге у ЛА-у. Два популарна примера су ИогаВоркс ( ввв.иогаворкс.цом ), са пет локација, и студио Санта Моница гуру Повер Иоге Бриан Кест ( ввв.повериога.цом ). Учитељи Хатха из Либератион Иоге ( ввв.либератиониога.цом ; 10 долара), на јужној Ла Бреа, истичу духовне стране јоге колико и физичке. Ваша прва настава је бесплатна.

4. Мајами

Вест се брзо проширила о Миами Лифе Центер-у ( ввв.миамилифецентер.цом ; 18 долара), која је отворена у новембру на Јужној плажи. Основао га је Кино МацГрегор, једна од најмлађих жена која је завршила трећу серију Асхтанга (недавно је започела четврту са Гурујијем и Схаратхом), студио је обоје 'водио' часове Асхтанге, традиционалне часове Мисоре-а (где сваки студент иде на или њен сопствени темпо) и неколико часова Виниаса. Центар има две вежбаонице са бамбусовим подовима, тушевима, свлачионицама и великим предворјем са мермерним подовима у којем се студенти задржавају после наставе на превеликим каучима.

5. Минеаполис

Смештена у Јужном Минеаполису, Миннеаполис Јога Ворксхоп ( ввв.мплсиогаворксхоп.цом ; 15 долара), привлачи лојалну гомилу. Виллиам Проттенгеиер, оснивач и директор, подучава Ииенгара са нагласком на медитацији. Студио такође нуди часове у Виниаси, пренаталне и грмљавинске године (за ученике од 10 до 15 година). Одштампајте купон на веб локацији студија и ваш први час је бесплатан.

6. Њујорк

На Манхаттану (и у удаљеним општинама) постоји мноштво добрих јога студија. Све зависи од тога који стил вежбате. За Виниасу идите у Ом Цинди Лее'с ( ввв.омиога.цом ; 18 УСД); за Ииенгар, идите на Ииенгар Иога Институте ( ввв.ииенгарниц.орг ; 20 долара) у Челсију. Јивамукти ( ввв.јивамуктииога.цом ; 17 долара), недавно је отворио горски студио на улици 65тх Ст. и Лекингтон Аве., али његова водећа локација у центру града и даље је јака. На Прана Повер Иоги Ролфа Гатеса ( ввв.пранаповериога.цом ; 17 долара), часови су комбинација Повер-а и Виниаса Флов-а студио се загрева на 90 степени, омогућавајући вам дубоко истицање у пози голуба.

7. Оакланд

Од 1987. године, када је Роднеи Иее основао Пијемонт јога студио ( ввв.пиедмонтиога.цом ; од 10 долара) са двојицом колега дипломаца Б.К.С. Ииенгар Иога Институте, студио је порастао у величини и популарности. Данас постоји више од 20 наставника који воде углавном наставни план и програм заснован на Хатха-и, са неколико специјалних часова као што су рестауративни, нега леђа (како радити јогу са лошим леђима) и пилатес подлога.

8. Филаделфија

Фокус на Студију Б ( ввв.студиобвелл.цом ; 15 долара), огроман простор у Пхиллијевом уметничком насељу Северне слободе, одавно је Виниаса. Међутим, власница Јами Хоган-Гормлеи ( иога@студиобиога.цом ; 215 / 313-0089) недавно је увео часове Асхтанга, укључујући Асхтанга 101, за оне који су нови у постављеним секвенцама, а планира да овог пролећа има најмање једну класу Мисоре.

9. Сан Франциско

На дрвету јоге ( ввв.иогатреесф.цом ; 16 долара), који сада има четири студија у Сан Франциску, можете похађати часове у Јивамуктију, Ииенгару, Форесту, Мисореу и обичној старој Хатхи. Ако сте љубитељ Повер-иога ученика Русти Веллс, не пропустите његову предавање Бхакти флов у студију Цастро у понедељак увече.

10. Вашингтон, Д.Ц.

У Транкуил Спаце постоје два студија ( ввв.транкуилспаце.цом ; 13 долара) на студију Дупонт Цирцле-тхе ски, са плафонима од 15 стопа и светларницима и морском студију, који је обојен умирујућом морском пеном у зелено. Упркос томе, часови могу бити спаковани - посебно једносатна Екпресс јога у подне и у 17:15. Инструктори, који сви подучавају Виниаса флов, су изврсни, а чај и колачи након праксе су добродошла традиција.

11. Бангкок

Водио Адриан Пхиллип Цок, Иога Елементс Студио ( ввв.иогаелементс.цом ; 16 долара [500 бахта]), лако је најбољи студио у Бангкоку. Цок је тренирао са Цинди Лее у граду Ом у Њујорку, као и са гуруима у Индији. Часови - који се готово сви предају на енглеском језику - комбинација су Виниаса-е и Асхтанге. Студио, смештен на 23. спрату високе градске језгре, има поглед на излазак и залазак сунца.

12. Буенос Аирес

Прави је изазов пронаћи час јоге који се у аргентинској престоници предаје на енглеском језику. Срећом, чак и ако нисте гост у хотелу Фаена + Универсе, можете се пријавити на час Кундалини за Сат Нараиан Симрун Каур ( ввв.фаенахотеландуниверсе.цом ; 49 УСД [150 АР]). Суб предаје сваке среде, али ако буде потребе, она ће одржавати додатне часове. Такође предаје приватно; индивидуална сесија од 75 минута је само 20 америчких долара

13. Цапетовн

БКС Ииенгар Иога Центер ( ввв.цапетовниога.цом ; 11 долара [Р80]) један је од већих Ииенгар центара у Јужној Африци - и вероватно један од најфинијих смештених. Студио је смештен у подножју планине Сто на атлантској обали Западног рта; док сте у тадасани, можете гледати према мору. Наставу држи оснивач Давид Јацобс, који и даље годишње путује у Пуне у Индији, да би учио код 88-годишњег Б.К.С. Ииенгар лично.

14. Копенхаген

Један од јединих студија у Скандинавији у којем инструктори предају Виниаса јогу је Хамса Иога Студио ( ввв.хамсаиога.дк ; 18 долара - [100 круна]). Такође нуди радионице о напредном савијању и тајландској масажи. Дански савремени декор - потпуно бели и оскудно опремљен лампама у облику лотоса (данског дизајнера Норманна) и зидним сликама из 18. века - необично је погодан за јога студио. Ако то затражите, ваш час се може предавати на енглеском језику.

15. Лондон

Прикладно, Трииога ( ввв.трииога.цо.ук ; $ 22 [11 £]) сада има три филијале у Лондону: Примросе Хилл, Цовент Гарден и недавно Сохо. Изузетна репутација центра потиче из његових изазовних класа, које воде у распону од Асхтанге до Ресторативеа, и његових холистичких третмана као што су акупунктура, натуропатија и масажа. У огранку Примросе, Трииога има сесије опреме за пилатес и нови органски кафић.

16. Мексико Сити

Смештен у луксузном кварту Д.Ф. Поланцо, Агоралуцис ( ввв.агоралуцис.цом ; 15 УСД [160 песос]) је веллнесс центар на једном месту. Поред мешовитих стилова јоге (посебно Асхтанга и Кундалини), центар нуди и акупунктуру, хомеопатију, масажу, Таи Цхи и капоеиру. Огроман, светлом испуњен простор има пет студија, три собе за третмане и прелепу зен башту. Ваша прва настава је бесплатна.

17. Милан

Недавно је јога постала популарнија у Италији, али још увек је тешко наћи часове који се предају на енглеском језику. Ако сте практикант Асхтанге, међутим, то не би требало да буде важно, јер ће секвенце бити познате. Инструктор Елена де Мартин, која је студирала код Сри К. Паттабхи Јоис-а у Мисоре-у у Индији и Еддие-ју Стерн-у у Нев Иорку, предаје у Милану шест година. Њени часови на Аццадемиа Биософица ( ввв.аццадемиабиософица.ит ; 20 долара [15 €]) и Палестра Форте ( ввв.палестрафорте.ит ; $ 20 [15 €]) су популарни међу локалним становништвом и исељеницима.

18. Минхен

Централно смештен у близини Мариенплатз-а (и на четири минута хода од хотела Мандарин Ориентал), хотел Аириога Минхен ( ввв.аириога.цом ; 54 долара [40 €] за три часа) делује више као врхунска бања него као јога студио. Поред две велике просторије за вежбање, простор од 1.500 квадратних стопа садржи свлачионице, тушеве (употреба пешкира, огртача и Коррес производа) и азијску дневну бању у којој можете добити тајландску масажу после јоге, Сундари лица или педикура. Као и у предграђу у Цириху, доступни су сви главни стилови јоге, а часови се на ваш захтев изводе на енглеском језику. (Особље је вишејезично.)

19. Њу Делхи

Могао би се написати читав водич о јоги у Индији, али шта ако не желите да присуствујете одредишном ашраму у Ришикешу или Б.К.С. Институт Ииенгар у Пуни? Јога студио ( ввв.тхеиогастудио.инфо ; $ 7 [300 РС]) у четврти Хауз Кхас у Њу Делхију је одлично место за упис у разред. Инструктор Сеема Сондхи држи 90-минутне часове Ахстанге (на енглеском језику) сваког дана у 8:00, а затим поново у 9:30. Постоје и вечерње часове.

20. Париз

Смештен у сенци Нотр Дам (у Петом арондисману), Раса ( ввв.раса-иогаривегауцхе.цом ; 27 долара [20 €]) је мирно уточиште са беспрекорно белим зидовима, подовима од тамног дрвета и косим светларницима који пропуштају сунце. Виниаса је главна традиција која се овде предаје, али постоје и часови у Асхтанги, Мисоре-у и Иин-у. Проверите распоред часова предавања на енглеском језику на мрежи.

21. Пном Пен

Аустралка Исабелле Скабурскис пронашла је верног следбеника на НатаРај ( ввв.иогацамбодиа.цом ; 8 долара [32 риела]), у луксузном, емигрантском насељу Боенг Кенг Канг. Скабурскис учи мало познатој методи Ницки Кнофф - мешавини Асхтанге и Ииенгара. Будући да нема клима уређаја, часови који се предају на поплочаном застакљеном дворишту са плафонским вентилаторима који се врте изнад, такође су природно одлични за опуштање мишића.

22. Сиднеј

Ако вежбате Асхтанга, Иога Спаце ( ввв.асхтангаиогаспаце.цом .ау; $ 14 [17 АУД]) је место за вас. Власница Фиона Паркер је вољена као и њени инструктори, који сви воде часове у прве три од шест Асхтангиних серија. (Можете похађати и часове Мисоре-а.) Студио, смештен у центру насеља Паддингтон, мирише на тамјан и украшен је Будама и свежим цвећем.

23. Токио

Часови у БеИога ( ввв.беиогајапан.цом ; $ 25 [2.000 јена]), који се предају на енглеском и јапанском, пуни су и домаћих и емиграната; студио, смештен на пет минута од насеља Роппонги Хиллс, налази се у близини неколико међународних школа. БеИога инструктори практикују ИСХТА (Интегрисана наука о Хати, Тантри и Ајурведи), стил јоге који је 1960-их основао Алан Фингер и који наглашава поравнање и асану. (Више о ИСХТА, погледајте: ввв.исхтаиога.цом ) Амерички учитељ Јонас Вестринг водиће радионице из Анусаре и тајландске масаже крајем априла.

24. Торонто

У Јивамукти Торонто ( ввв.јивамуктииога.ца ; $ 15 [$ 17 Ц]), раније назване Саге Иога, часови су физички и ментално изазовни - и често укључују музику, скандирање и медитацију. Овај студио обложен прозором, са седиштем у центру града, има плаве дрвене подове, 12 метара високе плафоне и пространи дневни боравак. Центар редовно позива гостујуће наставнике, попут оснивача Јивамуктија Схарон Ганнон и Давид Лифе-а, да воде дубинске радионице и часове.

25. Цирих

У Аириоги ( ввв.аириога.цом ; 62 долара [фр75] за три класе), можете бирати између 10 различитих традиција јоге, укључујући Асхтанга, Виниаса и Анусара. Зен-сличан студио, који се недавно преселио у центар града у близини Беллевуе Плаза, велик је и пун светлости, са свлачионицама, тушевима и салоном за чај. Готово сви часови се изводе на енглеском језику.