Понекад ресетовање менталног и физичког здравља захтева више од 20 минута медитације или знојни ХИИТ час. Понекад стварне промене захтевају да уклоните давне навике и промените начин размишљања - две ствари које су много лакше када се можете одмакнути од жита свакодневног живота и повући на место које подржава вашу жељу за променом физичким , психолошке и духовне понуде.
Ту наступају веллнесс одмаралишта. Дизајнирани су да помогну у трансформацији - било физичкој или менталној - комбинацијом јединствене понуде, стручног особља и локала који могу бити пространи и екстравагантни или удаљени и минимални. Од бање са резервоарима за сензорну депривацију и хидротерапијским круговима до структурираних групних програма за мршављење и искуства медитације на даљину, ова невероватна америчка веллнесс одмаралишта имају све. Све што треба да урадите је да пронађете ону која вам се обраћа и да одредите време за почетак вашег путовања.
Цастле Хот Спрингс, Аризона
Цастле Хот Спрингс у Аризони Заслуга: љубазношћу Цастле Хот Спрингс
Увучено у брдске планине Брадсхав, ово удаљено, онострано одмаралиште пружа истински бег од монотоније свакодневног живота. Једном су је посећивале богате породице попут Роцкефеллера и Вандербилтса, а посетили су је и Тхеодоре Роосевелт и Јохн Ф. Кеннеди, оаза је била затворена за јавност више од 40 година пре поново отворено 2019 . Данас посета Цастле Хот Спрингс осећа се као да се вратите у прошлост. Можете уживати у полаганом ритму одмаралишта, потопити се у природној термалној води, уштедети храну од стола до стола и уживати у обилним спа услугама и часовима јоге.
Златна врата, Калифорнија
Ово мирно одмаралиште у јапанском стилу налази се у јужној Калифорнији на 600 планинских хектара. Ат Златна врата , имаћете приступ 30 км приватних пешачких стаза, бамбусовој шуми, зен баштама и 80 часова подмлађивања. Ексклузивно искуство укључује свакодневну масажу, сесије са приватним тренером, анализу и лечење коже, све оброке и персонализовани план фитнеса за понети кући. У застоју можете шетати лавиринтима, окупати се у базену или пешачити кроз гајеве цитруса.
Веллнесс одмаралиште Цариллон Миами, Флорида
Доручак са погледом у веллнесс одмаралишту Цариллон Миами Заслуга: љубазношћу Цариллон Миами Веллнесс Ресорт
Ово одмаралиште са пет звездица налази се на једном од најдужих плажа на Мајами Бичу и нуди храњиви избор велнес понуде у највећем спа центру на источној обали. У Цариллон Миами , постоје кампови за скидање килограма, бокс, ХИИТ и часови јоге и експанзивни хидротерапијски круг. Можете да резервишете сесију криотерапије или акупунктуре, да плутате у сензорном резервоару за ускраћивање или да скочите у једини иглу у Мајамију.
ИО1 Хеалтх Ресорт, Њујорк
Нешто више од два сата северозападно од Њујорка, ИО1 је веллнесс уточиште које се налази на 1.300 бујних хектара у месту Цатскиллс. У одмаралишту можете под водством стручњака радити на стварању сопственог веллнесс искуства. Понуде укључују ајурведски здравствени центар и здравствене програме који се, између осталог, баве анксиозношћу, стресом, несаницом, неплодношћу и гојазношћу. Имовина такође има одмаралиште површине 68.000 квадратних метара и обиље отвореног простора за планинарење, вежбање јоге и уживање у природи.
Ранч Малибу, Калифорнија
Ранч Заслуга: љубазношћу Ранцха
Ранч Тражено седмодневно велнес повлачење ограничено је на само 19 гостију недељно и нуди обимно здравствено искуство које укључује програме мршављења и фитнеса са локалним биљним оброцима. Сваког дана гости се баве осам сати активности и уживају у поподневним дремкама, масажама и органској веганској исхрани. Они који желе да продубе могу резервирати Тхе Ранцх Привате екпериенце, једнодневни програм који је прилагођен вама и одвија се на удаљености од групног веллнесс одмаралишта.
Хилтон Хеад Хеалтх, Јужна Каролина
Смештен на прелепом Острво Хилтон Хеад на обали Јужне Каролине, Хилтон Хеад Хеалтх нуди гостима свеобухватан приступ мршављењу и веллнессу. Можете се придружити тренинг кампу, јоги или ТРКС течајевима или ићи кајаком или веслати. У међувремену, ресторан на локацији послужује нискокалоричне верзије омиљених попут јаја Бенедикт и шкампа и гриза. Када вам треба тренутак за себе, Индиго Спа нуди своје услуге које подржавају програме мршављења и веллнесс-а својим мирним окружењем без стреса.
Црестоне Моунтаин Зен Центер, Колорадо
Овај зен-будистички манастир, смештен у подножју високих планина Сангре де Цристо у Колораду, пружа вам прилику да побегнете од свега и ресетујете се. Можете створити лично уточиште које одговара вашим потребама - од викенд путовања до једномесечног боравка - и можете уживати у самоћи или се придружити монасима у медитацији и церемонији. Током вашег боравка на даљинском управљачу Крестонски планински Зен центар , три једноставна, укусна оброка могу се узети приватно или уживати са монасима и осталим гостима.
Штале у Троутбецку у Њујорку Заслуге: Ницоле Франзен
Тхе Барнс ат Троутбецк, Нев Иорк
Тхе Троутбецк је хотел са имањем од 250 хектара у долини Худсон у Њујорку, а 2020. године отворио је Тхе Барнс, потпуно нови веллнесс центар на лицу места. У Тхе Барнс-у постоји студио простор од 1.250 квадратних стопа у којем се свакодневно одржавају часови јоге, медитације и Кинесома, а услуге укључују акупунктуру тела и лица, масаже и соматско доживљавање, терапију која ублажава симптоме менталног и менталног здравствени проблеми повезани са физичком траумом.