Како ме је одлазак на јога током пандемије научио да поново дишем

Главни Јога + Веллнесс Како ме је одлазак на јога током пандемије научио да поново дишем

Како ме је одлазак на јога током пандемије научио да поново дишем

Напомена уредника: Они који се одлуче да путују, снажно се подстичу да провере ограничења, правила и мере безбедности локалне управе везане за ЦОВИД-19 и узму у обзир ниво личне удобности и здравствене услове пре поласка.



„Нисам обећао да вас неће убити“, смеје се наша вођа, препланула, затегнута полубогиња у бикинију са леопард принтом. За Тару је темазцал церемонија само још један петак. За мене је то само разлика између живота и смрти. У ствари, нисам потпуно сигуран да нисам умро и отишао у пакао унутар ове малене знојнице. Иронија да је у облику иглуа није изгубљена на мени. Четрдесет и пет трансформативних минута знојења прошлих грешака и старих сломљених срца врхунац је недеље проведене на Цоста Дулцеу, јога-сурф ретреату у Никарагви.

Цоста Дулце Ретреат Цоста Дулце Ретреат Заслуга: љубазношћу Цоста Дулце

Цоста Дулце , што се на енглески преводи са слатке обале, била је једна од првих еколожа изграђених на забаченој плажи 10 миља јужно од Сан Хуана Дел Сура. Пре осам година напустио сам Њујорк и покушао да живим у овом рибарском селу пуном емиграната. Издржао сам једну сезону ... али увек сам жудио да поново посетим земљу језера и вулкана. Када сам научио једног од пионира јоге веслања, Јессица Беллофатто , био домаћин јоге и сурфање овде у јануару, пријавио сам се. На моју несрећу, само недељу дана пре повлачења, председник Бајден потписао је извршну наредбу. Путницима је сада био потребан негативни ЦОВИД-19 тест да би ушли у САД. Јессица је своје повлачење преселила у Порторико. Срце ми је кренуло по повратку у Никарагву, посегнуо сам за Цоста Дулцеом. Недостајао је хеадлинер попут Јессице. Међутим, током читаве године одржава седмице током јоге и сурфовања (од 1.100 УСД по особи).




Мерриам-Вебстер прво повлачење дефинише као „чин или поступак повлачења, посебно из онога што је тешко, опасно или непријатно“. Најновије особе могу нагласити да је одлазак на повлачење током пандемије ризичан. Али шта ако је то пандемија из које се повлачите? Природно, помаже ако се ваше повлачење одвија изоловано. Смештен у приватној, затвореној заједници на крају земљаног пута који само локално становништво зна, а теренац 4к4 може преживети, Цоста Дулце налази се високо изнад осамљене плаже. Видљив је само бродом или авионом.

Десетак запослених у имању и страствени чувар морских корњача који брину о њеном мријестилишту живе на локацији. Ја сам један од само седам гостију; током нормалне године имали би најмање 20. Моји нови пријатељи су млади пар из Уједињеног Краљевства који ради на суперјахтама, отац и његов син тинејџер из Колорада и две професионалне жене у 30-има из Канаде. Сви смо били негативни на ЦОВИД-19 пер Услови за улазак у Никарагву . Већина је овде месец дана како би искористила нови програм боравка за удаљене раднике Цоста Дулце (2.000 УСД месечно). Са изузетком знојнице - која изгледа превише негостољубиво окружење за већину вируса - интеракције у затвореном су ограничене.

Наш дан започиње на крову јога схале без зида која гледа на џунглу и океан. У даљини видимо Костарику, а кад имамо среће, китови се ломе. Погледи ме одвлаче од моје јутарње медитације. Скоро физички не могу да затворим очи. Усред таквих пејзажа делује светогрдно. Наши оброци се послужују на палуби с погледом на отворени базен и бар. Наша поподнева проводимо у хватању таласа - или у мом случају, борећи се да стојимо на дасци која се креће одлучна у напору. Након заласка сунца, све нас можемо наћи у одговарајућим тушевима на отвореном, испирање песка и сурфовање пре окупљања на палуби. Овде проживљавамо свој дан на тањирима хранљиве никарагванске хране. Перемо га леденим пивом којем помажемо са почасне траке.

Цоста Дулце Ретреат Цоста Дулце Ретреат Заслуга: љубазношћу Цоста Дулце

Цоста Дулце има 13 кабина на соларни погон, од којих већина има поглед на океан, а ниједна нема клима уређај, ТВ или другу непотребну удобност створења. Али то не значи да није пријатно. Све кабине су у апартманима са плафонским вентилаторима. А створења има на претек. Једне ноћи уђем у кухињу да би ме дочекао скунк. Љубазан је и зна како да носем отвори врата заслона.

Наше оброке, углавном вегетаријанске и органске, припремају маскирани кувари. То су исте жене које дању чисте наше собе и раде нас масаже у бањи на отвореном. Вредно раде, али могу да кажем да су задовољни својим мандатом. Фредди, двадесетогодишњи мештанин који ме једног јутра изводи при изласку сунца на приватну наставу сурфања и шпанског језика, радио је у Цоста Дулцеу од своје 15. године. Многи од мојих успеха у повлачењу - укључујући и схватање да морам време да прочитате талас или ситуацију у животу, пре него што покушате да га освојите - појави се на води. Међутим, већина се одвија током јоге.

Цоста Дулце Ретреат Цоста Дулце Ретреат Заслуга: љубазношћу Цоста Дулце

„Прво правило овде никада није да се схватате преозбиљно“, каже Паул, наш високи, тетовирани инструктор јоге. Воли да скине кошуљу, завеже је око очију да не види и подстиче нас да плешемо с њим као што нико не гледа. Паул је пореклом из Јоркшира, али већину свог времена проводи причајући о свом искуству радећи у безбедности у Авганистану и Либији пре него што је студирао јогу у Индији и наставио на Тајланду и у Италији. Он је врста јогија за којег је вероватније да ћете га пронаћи у пабу у Лаосу од Атхлете у Лос Ангелесу. Његова супруга Катја, маркантна Немица са импресивном војном позадином, задужена је за односе с гостима у Цоста Дулцеу. Она је такође јогин. Заједно су основали Јоганитет , нова филозофија која комбинује јогу и хуманост.

Током Катјиног часа вињасе стижем да радим нешто што раније нисам имао прилику да радим у јоги: слободни стил. На већини часова јоге водите се кроз постављене позе, или асане . Али на овај дан, Катја нам даје солидних 10 минута усред часа да кренемо својим током. Не могу да верујем да нас препушта нама самима. Нико од нас није сезонски јогис који на команду може да избаци постоље за главу. Једва можемо да додирнемо ножне прсте! Да ли се осећа чудно? Да. Да ли смо синхронизовани? Тешко. Да ли падам из позе? Неколико.

Али то је живот. Већину времена нико није тамо да вас држи за руку, посебно током пандемије када прање руку замењује држање руку. Паул и Катја већ првог дана врло јасно дају до знања да ћемо се током недеље наћи у изазовним позама. Такође јасно стављају до знања да је кључ њиховог савладавања овладавање нашим дахом. То је једина ствар коју можемо контролисати.