Подигните руке!
Ако се не бавите вежбом која заправо подсећа на вежбање, похађање часа плеса може бити одлична алтернатива за одржавање форме без осећаја мржње.
Сада, кошница у Аустралији има још бољу алтернативу. Беи Данце, час плеса за одрасле који је основала Лиз Цахалан у Мелбоурнеу, Аделаиде и Пертху, подучава људе плесним покретима из различитих музичких спотова Беионце.
Повезан: Овај универзитет нуди наставу о Бијонсеу