Сада постоји још бољи изговор да убаците песак између прстију.
Истраживачи и психолози кажу да је свакодневни улазак у природу одличан начин за повишење расположења, а то укључује и лепу шетњу плажа . Нова студија истраживача са Института за глобално здравље у Барселони открила је да чак и кратка шетња плажом може користити вашем укупном менталном здрављу и борити се против депресије, Метро пријављено.
Раније је објављено да су ти такозвани плави простори понекад кључ већег квалитета живота, напомињући да су многи људи који живе у близини обале заправо срећнији. Стога не чуди да је дуга шетња плажом више од пуког клишеа профила за упознавање, то је заправо добар начин за одржавање здравог начина живота.
Према Метро, истраживачи су проучавали 60 људи пре, током и након што су проводили 20 минута дневно у различитим окружењима. Сама студија трајала је током три недеље, а учесници су током прве недеље проводили време шетајући плажом, током друге шетајући градским улицама, а током треће одмарали се у затвореном.