Вриштање у исландску дивљину је терапија за 2020. годину за коју нисте знали да вам треба

Главни Вести Вриштање у исландску дивљину је терапија за 2020. годину за коју нисте знали да вам треба

Вриштање у исландску дивљину је терапија за 2020. годину за коју нисте знали да вам треба

2020. је била прилично година. Заправо, истраживање Промовишите Исланд открио је да се 49 одсто Американаца осећа све више под стресом, фрустрираношћу и напетошћу због недавне блокаде коронавируса.



У истој студији, 42 посто Американаца је наводно потврдило да су их ограничења ЦОВИД-19 натерала да вриште. Срећом, нордијска нација је слушала и инспирисана је терапијом вриском да званично покрене #ЛетИтОутИцеланд.

Ова кампања ће пружити било коме са било ког места на свету прилику да вришти на запањујуће отворене просторе широм Исланда. Следеће две недеље можете да посетите Изгледа да вам треба веб локација Исланда и снимите врисак на телефон или лаптоп. Тада ћете путем џиновског звучника моћи да одаберете са које од удаљених локација острва ће се пуштати ваш врисак. Од врхунца Фестарфјалл на полуострву Реикјанес до мирних обала Дјупивогур-а на истоку Исланда, биће седам невероватних места одакле ће се ваш врисак преносити уживо.




човек који вришти на Исланду човек који вришти на Исланду Заслуга: Инспирисао Исланд / ИоуТубе

„Коришћење вриска као начина за ослобађање нагомиланих емоција омогућава вам да се поново повежете са собом, чујете свој глас и повратите снагу која је у вама“, рекла је психотерапеуткиња и специјалиста за ментално здравље Зое Астон. „Ослобађање нагомиланих емоција није позив на напад, утицај или изражавање агресије; то је начин да освестите своја осећања и направите корак ка томе да будете љубазни према себи.

Да покрену ствари, инфлуенцери Јереми Цохен , Габриелле Рицхардсон , Јеанне Граи, и Дамон доминикуе снимаће њихове вриске. Само напред, узмите свој уређај и не оклевајте да све пустите овог лета. Нема сумње колико ћете се боље осећати - а пошто ће вам исландски планови путовања вероватно бити на чекању, ово је следећа најбоља ствар.